La présidente de la fondation Grâce à ma mère, Julie Nsuele Manika, conseille ses contemporains, dans une pensée qu’elle vient de publier sur la toile, d’être en harmonie avec soi-même et de profiter de la vie en développant la pensée positive qui attire les bonnes ondes et le bien-être.
La paix intérieure, rassure-t-elle, confère une sérénité capable de faire surmonter les obstacles car elle est une alliée dans la quête du bien-être, qui vous conduit à la satisfaction personnelle.
C’est possible, indique Julie Nsuele, de vivre une paix intérieure, en simplifiant la vie : créer des moments de qualité avec soi-même, écarter tout ce qui est superflu et profiter du calme de l’esprit.
» Vivre le moment présent peut aider à se sentir mieux et à ne pas développer des stress. Rappellez-vous : le vent ne reste jamais figé. De la même manière, chaque équation a sa résolution. Si elle n’est pas simple, elle sera sûrement à deux inconnus, mais il y aura toujours une solution « , a soutenu la présidente de la fondation GRAME.
» Votre vie, vous appartient tout d’abord, avant d’être, ensuite, un proton dans l’écosystème de la société. Détendez-vous, faites ce que vous aimez, retirez-vous si c’est nécessaire, amusez-vous si l’envie vous prend, explorez des faits insolites, expérimentez des sensations fortes, plongez un moment dans l’imaginaire d’un monde radieux, libérez vos neurones de la pression de la société et savourez la vie. Contemplez la nature dans un endroit calme, où seuls les chants d’oiseaux bercent votre cerveau, et le parfum d’herbes apaise votre fréquence cardiaque. Admirez le magnifique paysage, dites-vous que l’horizon est merveilleux. La rencontre avec mère nature est susceptible de vous reconnecter à l’essentiel et vous ressourcer. La société est un éternel recommencement. Le vous intérieur vous connait mieux que qui que ce soit. Recourez à l’écoute de soi, interagissez avec votre subconscient, levezbles options sur ce que vous dicte l’essence profonde de votre être, vivez en accord avec vous-même », a motivé Julie Nsuele.
L’estime de soi juste, soutient- elle, suffit.
» S’accrocher aux défis, procure plus d’anxiétés, nuisibles à votre psychique et à votre santé physique. Apprennez à lâcher prise. Vous ne pouvez pas tout contrôler et tout maîtriser. Balisez les voies, encadrez les actions, déléguéz, car vous ne serez jamais omniprésent. Le monde ne s’arrêtera pas en votre absence. Donnez-vous du temps », a-t-elle renchérit.
Elle affirme, dans sa réflexion que le bien-être émotionnel est important et qu’il faut s’entourer des relations épanouissantes et positives, tout en martelant qu’au-delà de tout, il est impératif d’être bienveillant avec vous-même.
Femme d’Afrique Magazine
